STUDIO
Ho progettato la mia palestra suddividendola in due aree, la prima sala più grande in parquet dedicata al lavoro a corpo libero (pavimento - sbarre - anelli), la seconda è un box con pavimentazione in gomma per l'utilizzo di sovraccarichi (kettlebell - manubri), è presente inoltre una plyo-box ed altri accessori per l'allenamento. Tutta l'attrezzatura è della Xeniosusa.
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ONE TO ONE
Sia che i tuoi obiettivi siano forza, mobilità, controllo o migliorare semplicemente il proprio livello di benessere, ti seguirò durante il tutto tuo percorso. Ci possiamo incontrare sia nel mio studio che on line.
SMALL GROUPS
Organizzo piccoli gruppi di lavoro (max 5 persone) con i quali ci alleniamo in circuiti di funzionale, gli allenamenti sono strutturati in modo tale da essere adatti ad ogni livello e cambiano di settimana in settimana.