STUDIO
Ho progettato la mia palestra suddividendola in due aree, la prima sala più grande in parquet dedicata al lavoro a corpo libero (pavimento - sbarre - anelli), la seconda è un box con pavimentazione in gomma per l'utilizzo di sovraccarichi (kettlebell - manubri), è presente inoltre una plyo-box ed altri accessori per l'allenamento. Tutta l'attrezzatura è della Xeniosusa.
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ONE TO ONE
Sia che i tuoi obiettivi siano forza, mobilità, controllo o migliorare semplicemente il proprio livello di benessere, realizzerò il tuo percorso personale. Ci possiamo incontrare sia nel mio studio che on line.
SMALL GROUPS
Organizzo piccoli gruppi di lavoro (max 4 persone) con i quali ci alleniamo in circuiti di funzionale, gli allenamenti sono strutturati in modo tale da essere adatti ad ogni livello e cambiano di settimana in settimana.