squat.jpg
ONLINE TRAINING POSTURALE
  • 35€
    Mensile
     

Ho creato un gruppo per gli abbonati, non appena ti sarai iscritto ti inserirò ed ogni settimana invierò un messaggio con il link per accedere alle video lezioni.

TUTTE LE LEZIONI SONO REGISTRATE

ma se hai tempo

Il corso si terrà dal vivo tutti:

lunedì, mercoledì e venerdì ore 18.00

(durata lezione 50min circa)

Potrai allenarti quando vuoi! La lezione sarà disponibile sulla piattaforma Zoom con un link che ti invierò alla fine della lezione  LIVE e potrai usufruirne fino alla lezione successiva.​

Le lezioni sono accessibili a tutti. Gli esercizi che propongo hanno sempre una variante più facile/difficile così da consentire ad ognuno di voi di scegliere il livello con cui si trova a proprio agio. I miei esercizi sono tutti a corpo libero quindi serve solo un tappetino

Per il collegamento serve un software gratuito che si chiama Zoom che funziona molto bene per questo tipo di video chiamate con tanti partecipanti. Scarica il software per PC, Mac, iPhone o Android qui:

https://zoom.us/download

Oltre a Zoom Ti serve una connessione a Internet ‘decente’. Se il  tuo Wi-Fi non è molto potente puoi anche usare il 4G del telefonino che di solito funziona bene.